通常情況下，減肥期間可以吃小龍蝦，但需注意不要過量吃，以免影響減肥的效果。
小龍蝦是一種常見的食物，熱量、脂肪含量較低，富含蛋白質、鉀元素、磷元素、鎂元素等營養(yǎng)物質。在減肥期間可以吃小龍蝦，一般不會造成熱量堆積，還可以有效補充能量。但是，在烹飪小龍蝦的時候，一般會放很多食用油和調味料。因此，建議食用者不要吃太多，以免影響減肥效果。
此外，建議減肥人群在日常生活中清淡飲食，多吃黃瓜、青菜、蝦等食物，為身體補充營養(yǎng)。同時適當運動，如爬山、騎行、游泳等，幫助脂肪燃燒，能起到減肥的作用。