得了糖尿病不吃糖通常不能完全控制病情，但有助于延緩疾病進(jìn)展。糖尿病管理需綜合血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病，單純不吃糖無(wú)法逆轉(zhuǎn)病理機(jī)制。血糖升高不僅來(lái)源于直接攝入的糖分，碳水化合物分解后同樣會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。患者需控制全天總熱量攝入，將精制糖替換為低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管和神經(jīng)，引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥，須通過(guò)藥物調(diào)節(jié)血糖水平。

部分早期2型糖尿病患者通過(guò)嚴(yán)格生活方式干預(yù)可能實(shí)現(xiàn)血糖逆轉(zhuǎn)，但多數(shù)患者仍需依賴(lài)降糖藥物。1型糖尿病必須終身使用胰島素治療，僅靠飲食控制無(wú)法替代藥物作用。血糖波動(dòng)還受應(yīng)激、感染等因素影響，需定期監(jiān)測(cè)并根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。飲食上采用定時(shí)定量原則，優(yōu)先選擇富含膳食纖維的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高脂高鹽食物。定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白水平，每年進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)多飲多尿加重或體重驟降時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖識(shí)別與急救措施，為患者提供心理支持。