子宮內(nèi)膜厚度20毫米屬于偏厚情況，可能與生理性變化或病理性因素有關(guān)，建議結(jié)合月經(jīng)周期及癥狀進(jìn)行婦科檢查。
育齡女性在月經(jīng)周期的分泌中晚期，子宮內(nèi)膜因雌激素和孕激素作用會自然增厚，厚度可達(dá)10至16毫米，為受精卵著床做準(zhǔn)備。此時(shí)若無異常出血或腹痛，通常屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，定期復(fù)查B超觀察變化即可。妊娠早期子宮內(nèi)膜也會增厚形成蛻膜，支持胚胎發(fā)育，需通過血HCG檢測確認(rèn)是否懷孕。單純性子宮內(nèi)膜增生常表現(xiàn)為均勻增厚，與雌激素持續(xù)刺激有關(guān)，可通過黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。子宮內(nèi)膜息肉或黏膜下肌瘤等良性病變會導(dǎo)致局部增厚，伴有經(jīng)期延長或點(diǎn)滴出血，宮腔鏡手術(shù)可明確診斷并切除。
建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免高雌激素食物過度攝入，適當(dāng)進(jìn)行慢跑或瑜伽等舒緩運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)經(jīng)量驟增、非經(jīng)期出血或下腹墜痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行宮腔鏡檢查或診斷性刮宮，排除子宮內(nèi)膜不典型增生等病變風(fēng)險(xiǎn)，并根據(jù)病理結(jié)果制定個性化治療方案。