血糖低的癥狀主要包括饑餓感、心慌、出汗、頭暈、乏力等。低血糖可能與飲食不規(guī)律、藥物過量、胰島素瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮和中樞神經(jīng)功能障礙兩類癥狀。
1、饑餓感
低血糖時，機(jī)體能量供應(yīng)不足，刺激下丘腦攝食中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感?；颊呖赡馨殡S手抖、進(jìn)食欲望迫切等癥狀。輕微低血糖可通過進(jìn)食含糖食物緩解，如糖果、果汁等。
2、心慌
低血糖會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、心悸。部分患者可能出現(xiàn)胸悶、心跳不規(guī)則等表現(xiàn)。持續(xù)心慌需警惕嚴(yán)重低血糖引發(fā)的心律失常。
3、出汗
交感神經(jīng)興奮促使汗腺分泌，常見冷汗淋漓，以額頭、手心為主。夜間低血糖可能出現(xiàn)睡衣床單浸濕現(xiàn)象。糖尿病患者出現(xiàn)不明原因出汗應(yīng)監(jiān)測血糖。
4、頭暈
大腦葡萄糖供應(yīng)不足時，可能出現(xiàn)眩暈、站立不穩(wěn)等癥狀。嚴(yán)重時可出現(xiàn)視物模糊、黑矇等前驅(qū)癥狀，提示存在意識障礙風(fēng)險。
5、乏力
肌肉組織能量代謝受阻導(dǎo)致全身無力，常見四肢沉重、行動遲緩。部分患者伴隨注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
建議低血糖易發(fā)人群規(guī)律進(jìn)食，隨身攜帶快速升糖食品。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，調(diào)整降糖藥物劑量。若反復(fù)出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。日常注意避免空腹運(yùn)動，合理搭配碳水化合物與蛋白質(zhì)攝入，保持血糖穩(wěn)定。