喝完酒后立即洗澡可能引發(fā)一系列不適，甚至增加意外風(fēng)險，通常不建議這樣做。
飲酒后身體血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液循環(huán)加快，此時洗熱水澡會使血管進(jìn)一步擴(kuò)張，導(dǎo)致流向心臟和大腦等重要器官的血液減少。這種情況容易引起頭暈、眼花、站立不穩(wěn)，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致暈厥。熱水澡還會加速體內(nèi)水分的蒸發(fā)，與酒精的利尿作用疊加，可能加重脫水，使人感到更加口渴和乏力。酒精本身會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響判斷力和身體協(xié)調(diào)性，在濕滑的浴室環(huán)境中，摔倒、磕碰的風(fēng)險會顯著增加。對于本身就有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病的人群，這種血管的劇烈擴(kuò)張和收縮可能誘發(fā)心腦血管意外，如心絞痛或腦供血不足。
如果飲酒后身體感覺不適，或者飲酒量較大，此時洗澡的風(fēng)險更高。酒精代謝過程中，肝臟負(fù)擔(dān)加重，體溫調(diào)節(jié)功能也可能暫時紊亂，洗澡帶來的溫度變化會額外增加身體負(fù)擔(dān)。部分人在酒后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，在洗澡時發(fā)生嘔吐物誤吸的風(fēng)險不容忽視。醉酒狀態(tài)下，人的意識模糊，對水溫的感知能力下降，容易發(fā)生燙傷，也可能因在浴缸或淋浴間睡著而導(dǎo)致溺水等嚴(yán)重事故。
飲酒后應(yīng)等待一段時間，待酒精基本代謝、身體狀態(tài)恢復(fù)平穩(wěn)后再考慮洗澡。期間可以適量飲用溫水幫助代謝，并注意休息。如果酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適，或洗澡后發(fā)生暈厥、胸痛等情況，須立即停止洗浴并尋求醫(yī)療幫助。