尿結(jié)石能否運(yùn)動(dòng)排出需根據(jù)結(jié)石大小和位置判斷，直徑小于5毫米的結(jié)石可能通過運(yùn)動(dòng)排出，超過5毫米的結(jié)石通常需要醫(yī)療干預(yù)。
直徑小于5毫米的結(jié)石在輸尿管中移動(dòng)時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能幫助其排出。跳躍、爬樓梯等動(dòng)作可通過重力作用促進(jìn)結(jié)石下移，同時(shí)增加飲水量有助于沖刷尿路。這類結(jié)石患者可能伴隨腰部鈍痛或間歇性絞痛，排尿時(shí)可能出現(xiàn)輕微血尿。醫(yī)生可能建議服用排石顆粒、尿石通丸等藥物輔助治療，并配合熱敷緩解痙攣。
直徑超過5毫米的結(jié)石自行排出概率較低，劇烈運(yùn)動(dòng)反而可能導(dǎo)致結(jié)石嵌頓或劃傷尿路。這類患者常出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)腎積水。此時(shí)需采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)等治療，藥物可選擇鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊擴(kuò)張輸尿管，但須避免盲目跳躍以防結(jié)石移位加重梗阻。
尿結(jié)石患者無論是否運(yùn)動(dòng)排石，每日飲水量應(yīng)保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜、濃茶。突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，運(yùn)動(dòng)排石方案需經(jīng)泌尿外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施，不可自行盲目嘗試。