燒傷和燙傷的恢復(fù)速度取決于損傷深度和面積，淺層燙傷通常比同等深度的燒傷恢復(fù)更快。
燙傷多由熱水、蒸汽等低溫?zé)嵩匆穑瑩p傷通常局限于表皮或真皮淺層，局部紅腫疼痛但無(wú)壞死組織，創(chuàng)面滲出少，愈合時(shí)間一般為7-14天。燒傷常由火焰、高溫金屬等高溫?zé)嵩磳?dǎo)致，易造成真皮深層甚至皮下組織損傷，可能伴隨焦痂形成，需要更長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行組織修復(fù)，Ⅱ度燒傷通常需要14-21天恢復(fù)。兩者恢復(fù)差異主要源于熱源溫度差異，高溫導(dǎo)致的蛋白質(zhì)變性更嚴(yán)重，組織修復(fù)過(guò)程更復(fù)雜。創(chuàng)面處理方式也會(huì)影響恢復(fù)，規(guī)范使用燙傷膏或燒傷膏能加速愈合，而感染會(huì)顯著延長(zhǎng)恢復(fù)期。營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)兩者恢復(fù)都至關(guān)重要，高蛋白飲食有助于組織再生。
無(wú)論是燒傷還是燙傷，早期用流動(dòng)冷水沖洗15-20分鐘可減輕損傷程度，淺層損傷可外用磺胺嘧啶銀乳膏預(yù)防感染，深層損傷需專業(yè)清創(chuàng)處理?；謴?fù)期保持創(chuàng)面清潔干燥，避免摩擦和壓迫，穿著寬松棉質(zhì)衣物。增加雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，每日飲水量不少于2000毫升。觀察創(chuàng)面變化，出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染跡象時(shí)及時(shí)就醫(yī)，深度損傷愈合后可能需要進(jìn)行壓力治療預(yù)防瘢痕增生。兒童和老年人恢復(fù)期間需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)和創(chuàng)面護(hù)理。