血糖偏高不一定是糖尿病，可能是由多種原因引起的暫時性血糖波動。糖尿病診斷需結(jié)合空腹血糖、餐后血糖或糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
血糖偏高常見于飲食不當(dāng)、應(yīng)激狀態(tài)或短期藥物影響等情況。一次性高糖飲食可能導(dǎo)致餐后血糖短暫升高，劇烈運動后也可能出現(xiàn)反應(yīng)性高血糖。部分藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑可能干擾糖代謝，停藥后血糖通?；謴?fù)正常。妊娠期女性因激素變化可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病，但多數(shù)產(chǎn)后可自行緩解。
當(dāng)空腹血糖持續(xù)超過7毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾每升時需警惕糖尿病。典型糖尿病常伴有多飲多尿、體重下降等癥狀，長期未控制可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥。特殊類型如1型糖尿病起病急驟，2型糖尿病多有家族遺傳傾向。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食運動情況，減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運動，控制體重在合理范圍。若血糖持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)三多一少癥狀，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診完善糖耐量試驗等檢查。