晚上睡覺時出一身汗可能與生理性因素或病理性因素有關，通常由自主神經功能紊亂、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進癥、肺結核、淋巴瘤等原因引起，可通過調節(jié)室溫、更換寢具、藥物治療等方式改善。
1、自主神經功能紊亂
長期精神緊張或焦慮可能導致自主神經調節(jié)異常，表現(xiàn)為夜間出汗、心悸等癥狀。建議保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡或濃茶，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物。
2、更年期綜合征
女性圍絕經期雌激素水平下降會影響體溫調節(jié)中樞，出現(xiàn)潮熱盜汗、情緒波動等癥狀?？蛇m量增加豆制品攝入補充植物雌激素，癥狀明顯時需在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物。
3、甲狀腺功能亢進癥
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，導致多汗、消瘦、手抖等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，同時限制碘鹽和海產品攝入。
4、肺結核
結核分枝桿菌感染可引起午后低熱和夜間盜汗，常伴有咳嗽、乏力等癥狀。確診后需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物聯(lián)合治療，療程通常需6-9個月。
5、淋巴瘤
惡性腫瘤細胞代謝產物可能刺激體溫調節(jié)異常，表現(xiàn)為持續(xù)性盜汗、體重下降、淋巴結腫大等。需通過病理活檢確診，根據(jù)分型選擇CHOP化療方案或利妥昔單抗注射液等靶向治療。
夜間出汗持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時應及時就診內分泌科或呼吸科。日常注意選擇透氣棉質睡衣，保持臥室溫度18-22℃，睡前2小時避免劇烈運動或進食辛辣食物。長期盜汗患者建議記錄癥狀發(fā)生時間與伴隨表現(xiàn)，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。