感冒了不能吃雞蛋這種說法是錯(cuò)誤的，感冒了可以適量吃雞蛋，但是如果對(duì)雞蛋過敏或胃腸不適，則不可以吃雞蛋。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、可以：雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素的食物，含有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素B12、硒等成分，適量吃雞蛋有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能和促進(jìn)康復(fù)，也可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、不可以：如果患者對(duì)雞蛋過敏，可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難等，在感冒期間，過敏反應(yīng)可能加重身體不適。此外，如果對(duì)雞蛋或其中的某些成分不耐受，也可能導(dǎo)致消化不良、腹瀉等胃腸不適癥狀，加重感冒時(shí)身體的不適感。
在疾病恢復(fù)期間，可以通過適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，飲食以清淡為主，可以吃茄子、白菜、蘋果等富含維生素的食物，有利于身體健康。