蓼實(shí)通?？勺鳛橹兴幉氖褂茫部捎糜谑朝熁蛲夥?。蓼實(shí)主要有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，適用于濕熱黃疸、水腫脹滿、跌打損傷等情況。使用時需遵醫(yī)囑，避免過量或長期使用。
1、內(nèi)服煎湯
蓼實(shí)可配伍其他中藥材煎湯內(nèi)服，常用于治療濕熱型疾病。例如與茵陳、梔子同用可緩解黃疸，與茯苓、澤瀉配伍有助于改善水腫。煎煮時建議先用冷水浸泡30分鐘，煮沸后小火煎20分鐘，每日1劑分2次服用。脾胃虛寒者慎用。
2、研末沖服
將干燥蓼實(shí)研磨成細(xì)粉，取適量溫水送服，可用于輕度胃腸濕熱引起的腹瀉。通常每次用量不超過3克，每日不超過2次。粉末形式吸收較快，但可能刺激胃黏膜，建議餐后服用。孕婦及兒童不宜使用此法。
3、外敷患處
新鮮蓼實(shí)搗爛后敷于患處，可緩解蚊蟲叮咬或輕度皮膚炎癥。也可用蓼實(shí)煎煮液浸濕紗布冷敷，對關(guān)節(jié)腫痛有輔助緩解作用。外敷時間不宜超過30分鐘，皮膚破損處禁用。使用前建議先在小面積皮膚測試是否過敏。
4、食療配伍
蓼實(shí)可與薏苡仁、赤小豆等煮粥食用，適合濕熱體質(zhì)人群日常調(diào)理。建議每周食用不超過3次，每次蓼實(shí)用量控制在5克以內(nèi)。烹飪前需充分清洗，煮沸時間不少于30分鐘以降低刺激性。腎功能不全者應(yīng)避免食用。
5、泡酒飲用
蓼實(shí)50克配白酒500毫升浸泡15天后過濾，所得藥酒可少量飲用幫助活血。每日飲用量不超過20毫升，連續(xù)服用不超過7天。高血壓、肝病患者及酒精過敏者禁用。藥酒應(yīng)密封避光保存，出現(xiàn)沉淀物即停止使用。
使用蓼實(shí)時需注意體質(zhì)辨證，濕熱證候者較為適宜，而陽虛畏寒者不宜。新鮮蓼實(shí)可能含有輕微毒性，必須經(jīng)炮制或充分加熱后使用。長期大量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或電解質(zhì)紊亂。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)立即停用。日常儲存應(yīng)放置于干燥通風(fēng)處，防止霉變。搭配飲食宜清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效。