腹部抽脂后一般需要1-3個月恢復正常，具體恢復時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。
腹部抽脂后1-2周內(nèi)腫脹和淤青會逐漸消退，此時可進行輕度活動但需避免劇烈運動。術(shù)后2-4周大部分患者能恢復日常活動，但腹部仍可能有輕微腫脹或麻木感。術(shù)后1-3個月腫脹基本消失，皮膚回縮完成，最終效果顯現(xiàn)。恢復期間需嚴格穿戴塑身衣幫助皮膚貼合，保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，促進組織修復，避免高鹽高糖食物加重水腫。
術(shù)后應遵醫(yī)囑定期復查，觀察恢復情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口滲液等異常需及時就醫(yī)?；謴推陂g避免長時間站立或久坐，睡眠時可墊高下肢減輕腫脹。術(shù)后3個月內(nèi)禁止泡溫泉、蒸桑拿等高溫活動，防止影響皮膚愈合。保持適度散步等低強度運動有助于促進血液循環(huán)，但需避免腹部肌肉劇烈收縮的動作。嚴格防曬可預防術(shù)后色素沉著，建議選擇物理防曬方式。