青少年無須刻意排精，遺精是正常的生理現(xiàn)象。男性進(jìn)入青春期后，睪丸開始產(chǎn)生精子，精液積累到一定程度后可能通過遺精自然排出，這是身體自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。
遺精頻率因人而異，與激素水平、個體發(fā)育差異有關(guān)。部分青少年可能每月出現(xiàn)數(shù)次遺精，也有人數(shù)月才發(fā)生一次。若無伴隨疼痛、排尿異常等癥狀，均屬于正常范圍。刻意通過手淫等方式排精可能干擾生理節(jié)律，尤其頻繁刺激可能引起前列腺充血或心理依賴。
需警惕的是，長期刻意抑制排精同樣不利于健康。若出現(xiàn)睪丸脹痛、下腹墜脹等不適，可能與精液淤積有關(guān)，此時適度排精可緩解癥狀。但這種情況較為少見，多數(shù)青少年身體會通過夜間遺精完成自然調(diào)節(jié)。
建議青少年保持規(guī)律作息，避免穿緊身褲壓迫會陰部，適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。家長發(fā)現(xiàn)孩子對遺精現(xiàn)象過度焦慮時，應(yīng)給予科學(xué)引導(dǎo)而非強(qiáng)制干預(yù)。如出現(xiàn)血精、嚴(yán)重疼痛或超過半年無任何排精現(xiàn)象，需及時就醫(yī)排查隱睪、精囊炎等病理因素。