小孩子咳嗽不止可通過保持空氣濕潤、適量飲用溫水、調整睡姿、避免刺激性物質、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人圆恢雇ǔＳ珊粑栏腥?、過敏反應、異物吸入、冷空氣刺激、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤
干燥的空氣可能加重呼吸道黏膜的刺激，使用加濕器或將濕毛巾懸掛于室內有助于增加空氣濕度。濕度維持在50%-60%為宜，避免過度潮濕滋生霉菌。對于夜間咳嗽明顯的兒童，可在臥室放置一盆清水。
2、適量飲用溫水
溫水能舒緩咽喉部不適，稀釋呼吸道分泌物。6個月以上嬰幼兒可少量多次飲用，每次5-10毫升。1歲以上兒童可適當飲用蜂蜜水，但1歲內嬰兒禁止食用蜂蜜。避免飲用過甜或過酸的飲品。
3、調整睡姿
將兒童上半身抬高15-30度可減輕鼻咽部分泌物倒流刺激?？墒褂脤Ｓ脙和眍^或折疊毛巾墊高肩背部。側臥位有助于減少胃食管反流導致的咳嗽發(fā)作。家長需注意觀察兒童睡眠時的呼吸頻率和節(jié)律。
4、避免刺激性物質
二手煙、香水、粉塵等可能誘發(fā)或加重咳嗽。家中應禁止吸煙，清潔時使用濕式除塵。新裝修房間需充分通風，甲醛等揮發(fā)性有機物可能損傷呼吸道。花粉季節(jié)減少外出，外出時可佩戴兒童專用防護口罩。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時可使用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導下使用，家長不可自行調整劑量。
日常護理中需注意保持室內通風但避免直接吹風，飲食宜清淡易消化，可適量食用蒸梨、白蘿卜等潤肺食材?？人云陂g避免劇烈運動，外出時注意頸部保暖。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現喘息聲、呼吸急促或發(fā)熱超過38.5度，家長需立即帶孩子就醫(yī)檢查。記錄咳嗽發(fā)作的時間規(guī)律和伴隨癥狀有助于醫(yī)生判斷病因，不要隨意使用鎮(zhèn)咳藥物抑制咳嗽反射。