膝蓋有點(diǎn)腫可能由關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。
1、關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致滑液分泌過多形成腫脹。常見于運(yùn)動損傷或慢性勞損，表現(xiàn)為膝蓋局部發(fā)熱、按壓疼痛?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)制動休息。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)無菌性炎癥，多見于中老年人群。晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后腫脹減輕。建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合微波理療。
3、外傷
碰撞或扭傷導(dǎo)致軟組織損傷、韌帶撕裂或骨折。腫脹多伴隨皮下淤血和活動受限。急性期需冰敷壓迫，后期可外用云南白藥氣霧劑，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔誘發(fā)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。需服用秋水仙堿片、非布司他片，嚴(yán)格低嘌呤飲食。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病導(dǎo)致滑膜增生，呈對稱性多關(guān)節(jié)腫脹。伴有晨僵超過1小時。需長期使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥，定期監(jiān)測肝腎功能。
日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。飲食上適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可食用牛奶、深綠色蔬菜等。天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。