經(jīng)常宮縮可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，但需結(jié)合宮縮頻率、強(qiáng)度及伴隨癥狀綜合判斷。宮縮可分為生理性宮縮和病理性宮縮，前者通常無害，后者需警惕早產(chǎn)可能。

生理性宮縮多為不規(guī)則、無痛感，常見于孕中晚期，由子宮肌肉正?；顒右穑ǔ２粫?dǎo)致宮頸變化。此類宮縮在休息或改變體位后可緩解，無須特殊處理。病理性宮縮則表現(xiàn)為規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)的疼痛，每小時(shí)超過4-6次，可能伴隨陰道出血、腰背酸痛或盆腔壓迫感。此類宮縮可能與感染、胎盤異常、子宮過度擴(kuò)張等因素有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)評估宮頸長度及胎兒狀況。若孕周不足37周出現(xiàn)病理性宮縮，醫(yī)生可能建議使用硫酸鎂注射液抑制宮縮，或地塞米松磷酸鈉注射液促進(jìn)胎兒肺成熟。日常需避免長時(shí)間站立、提重物及精神緊張，記錄宮縮頻率有助于醫(yī)生判斷風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦應(yīng)每日監(jiān)測胎動，保持每日飲水量1.5-2升，避免攝入咖啡因及辛辣食物?？蓢L試左側(cè)臥位休息，使用托腹帶減輕腹部壓力。若宮縮伴隨陰道流液、持續(xù)腹痛或胎動減少，須立即就診。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動向醫(yī)生反饋宮縮情況，必要時(shí)通過超聲檢查宮頸機(jī)能。妊娠期適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和鎂劑可能有助于減少宮縮頻率，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。