月經(jīng)周期規(guī)律但未懷孕，通常不屬于疾病表現(xiàn)，可能與排卵異常、輸卵管因素、子宮內(nèi)膜問題、男性因素或精神壓力等有關(guān)。規(guī)律的月經(jīng)周期僅代表卵巢激素分泌和子宮內(nèi)膜脫落相對穩(wěn)定，不代表生育環(huán)節(jié)完全正常。

排卵障礙是常見因素之一，例如多囊卵巢綜合征或高泌乳素血癥可能導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良或無排卵，即使月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)，也無法受孕。輸卵管堵塞或粘連會阻礙精卵結(jié)合，常由盆腔炎癥或手術(shù)史引起，表現(xiàn)為下腹隱痛或分泌物異常。子宮內(nèi)膜過薄或存在息肉、粘連等病變，會影響胚胎著床，可能與人工流產(chǎn)或內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。男性精液異常如少精癥、弱精癥也會導(dǎo)致生育困難，需通過精液檢查評估。長期焦慮或過度緊張可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，間接影響排卵或受精卵植入。

建議夫妻雙方共同進(jìn)行生育評估，女性需檢查激素水平、排卵監(jiān)測及輸卵管通暢度，男性需完成精液分析。日常保持均衡飲食，增加豆制品、綠葉蔬菜等富含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食或肥胖。規(guī)律運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但避免劇烈運(yùn)動。減少熬夜、戒煙限酒，管理壓力可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。若嘗試一年未孕，應(yīng)及時(shí)就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步排查原因。