月經(jīng)周期規(guī)律但未懷孕可能與排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異常、內(nèi)分泌失調(diào)或男性因素有關(guān)。建議夫妻雙方共同就醫(yī)檢查，明確具體原因后針對性治療。

1、排卵障礙

多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病可能導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良或無排卵。表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫曲線異常、黃體期縮短。需通過B超監(jiān)測卵泡發(fā)育，遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬片促進(jìn)排卵。

2、輸卵管堵塞

盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病易引發(fā)輸卵管粘連。常伴有慢性下腹痛、性交痛。子宮輸卵管造影可確診，必要時(shí)需行腹腔鏡輸卵管疏通術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜異常

子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連等病變會影響胚胎著床。月經(jīng)量突然減少或經(jīng)期延長是常見信號。宮腔鏡檢查能明確診斷，需手術(shù)切除息肉或分離粘連。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等會干擾性激素分泌。可能伴隨脫發(fā)、溢乳等癥狀。需檢測激素六項(xiàng)，使用左甲狀腺素鈉片或甲磺酸溴隱亭片調(diào)節(jié)。

5、男性因素

少弱精癥、精索靜脈曲張等男性不育問題占不孕原因的30%。精液分析顯示精子數(shù)量少或活力低?？煞蒙z囊改善，嚴(yán)重者需顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)。

備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之間。減少咖啡因攝入，戒煙戒酒，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。同房頻率保持在每周2-3次，排卵期適當(dāng)增加。若嘗試自然受孕1年未果，應(yīng)及時(shí)到生殖中心進(jìn)行全面評估。