一般而言，龜頭黏膜破損需要7天到10天的時(shí)間才能自愈，具體自愈時(shí)間要根據(jù)龜頭黏膜破損輕重程度進(jìn)行決定。龜頭黏膜破損輕重程度有所不同，自愈的時(shí)間可能會產(chǎn)生明顯的不同，建議做好個(gè)人的保養(yǎng)工作。
龜頭黏膜破損可能是不注意個(gè)人衛(wèi)生、長時(shí)間過度疲勞、過度摩擦等原因?qū)е?，會?dǎo)致龜頭表皮層組織受到刺激，使龜頭黏膜發(fā)生破損，引起紅腫、燒灼感、疼痛等癥狀，如果癥狀不是特別嚴(yán)重，且沒有出現(xiàn)感染，應(yīng)減少誘發(fā)疾病的因素，積極做好個(gè)人的清潔以及護(hù)理，穿棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)褲，避免龜頭受到摩擦和刺激，通常有一定的自愈傾向，此時(shí)可能需要7天到10天才會自行恢復(fù)。
在恢復(fù)過程中，患者應(yīng)禁止性生活，避免過度疲勞，以免導(dǎo)致龜頭再次受到摩擦，導(dǎo)致龜頭黏膜破損的恢復(fù)受到影響，同時(shí)每天晚上睡覺之前都要通過溫水清洗，及時(shí)更換內(nèi)褲。飲食方面應(yīng)盡量選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、八寶粥、燕麥粥等，不要攝入油膩的食品，比如炸雞、燒烤、油條等，以免影響龜頭黏膜破損恢復(fù)。如果不適癥狀一直未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。