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出現(xiàn)腸胃紊亂的患者吃什么食物比較好

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

腸胃紊亂是指功能性胃腸病。出現(xiàn)功能性胃腸病的患者一般適量吃蔬菜粥、西藍(lán)花、桃子、雞肉、牛奶等食物比較好,如果出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。

1、蔬菜粥:該粥類一般會(huì)加入生菜、菠菜等蔬菜,與大米熬制而成,清淡易消化,功能性胃腸病患者不能使胃腸受到刺激,因此可以適量食用該食物來(lái)補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)。

2、西藍(lán)花:西藍(lán)花中富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,并且含有較高的碳水化合物,因此,功能性胃腸病患者適量食用能夠補(bǔ)充人體所需的能量。

3、桃子:桃子不僅含有豐富的水分,還含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,口感香甜,如果功能性胃腸病患者出現(xiàn)食欲缺乏的情況,可以適量食用桃子來(lái)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。

4、雞肉:雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩,含有維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,還可以通過(guò)不同的制作方法來(lái)食用,如熬湯、涼拌、煎等,適用于功能性胃腸病患者,可以提高自身的免疫力。

5、牛奶:功能性胃腸病患者容易出現(xiàn)脫水的情況,需要及時(shí)補(bǔ)充水分。適量飲用牛奶不僅可以及時(shí)補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì)。

建議功能性胃腸病患者需要遵醫(yī)囑使用三七血傷寧散、十三味青蘭散、蘇孜阿甫片等藥物進(jìn)行治療,還應(yīng)該適量喝溫水,避免食用生冷、刺激的食物,如雪糕、冰可樂(lè)、辣椒等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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