咳嗽可能是感冒、支氣管炎、肺炎等引起的,患者一般吃白蘿卜、梨、香蕉、羅漢果、枇杷等食物比較好。
1.白蘿卜:白蘿卜富含維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以幫助人體提高抗病能力,有助于緩解咳嗽的癥狀。
2.梨:梨性涼,含有豐富的維生素,具有清熱、化痰的功效,適量吃可以緩解咽干、聲音嘶啞、咳嗽、痰多等癥狀。
3.香蕉:香蕉富含膳食纖維、果膠、維生素、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,有助于病情恢復(fù)。
4.羅漢果:該食物營(yíng)養(yǎng)豐富,含有膳食纖維、維生素等,適量吃能夠清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音和滑腸通便,可以緩解咳嗽的癥狀。
5.枇杷:枇杷中含有有機(jī)酸、礦物質(zhì)、苦杏仁甙等,可以起到潤(rùn)肺止咳、祛痰的作用,患者適量吃可以改善咳嗽。
日常生活中,建議適量吃以上食物,不要多吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。