肌肉拉傷一般是指肌肉或肌腱因過度拉伸或撕裂導致的損傷，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。肌肉拉傷和肌肉拉傷是同一概念的不同表述，不存在區(qū)別。
肌肉拉傷多發(fā)生在運動或體力勞動時，由于肌肉突然收縮或過度拉伸引起。輕度拉傷僅涉及少量肌纖維撕裂，表現(xiàn)為輕微疼痛和局部壓痛，不影響日?；顒?。中度拉傷可能出現(xiàn)明顯腫脹和淤青，活動時疼痛加劇。重度拉傷會導致肌肉完全斷裂，伴隨劇烈疼痛和功能喪失。
肌肉拉傷的處理需根據(jù)損傷程度決定。輕度拉傷可通過休息、冰敷和加壓包扎緩解。中度拉傷可能需要使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等減輕炎癥。重度拉傷伴隨肌肉斷裂時，可能需要手術(shù)修復。恢復期間應避免劇烈運動，逐步進行康復訓練以恢復肌肉力量和柔韌性。
預防肌肉拉傷需注意運動前充分熱身，運動中保持正確姿勢，避免突然增加運動強度。運動后適當拉伸有助于放松肌肉。日常加強核心肌群和四肢肌肉鍛煉，提高肌肉耐力和柔韌性，可有效降低拉傷風險。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙，應及時就醫(yī)檢查。