乳房摸到硬塊可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與乳腺增生、乳腺炎等疾病有關(guān)。乳房硬塊主要有生理性乳腺組織增厚、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等情況，需結(jié)合質(zhì)地、活動度、伴隨癥狀綜合判斷。

1、生理性增厚

月經(jīng)周期中雌激素水平變化可導(dǎo)致乳腺組織暫時(shí)性增厚，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性顆粒感或條索狀硬結(jié)，月經(jīng)結(jié)束后多自行緩解。哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁淤積形成的硬塊，通過熱敷和排空乳汁可改善。

2、乳腺增生

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞過度增生，形成質(zhì)地韌、邊界不清的硬塊，常伴隨月經(jīng)前脹痛。超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

3、乳腺囊腫

乳腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性腫物，觸診呈圓形光滑、有彈性的硬塊，超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除。

4、乳腺纖維腺瘤

青年女性常見的良性腫瘤，表現(xiàn)為無痛、活動度好的圓形硬塊，生長緩慢。超聲顯示邊界清晰的低回聲結(jié)節(jié)，直徑超過3厘米或短期增大時(shí)需手術(shù)切除，藥物干預(yù)效果有限。

5、乳腺癌

惡性腫瘤硬塊通常質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清、活動度差，可能伴隨皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血。鉬靶檢查可見毛刺狀腫塊影，確診需穿刺活檢。早期可行保乳手術(shù)，晚期需結(jié)合化療、靶向治療等綜合方案。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹按壓法從外上象限開始環(huán)形觸診。發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在、快速增大或伴有皮膚改變時(shí)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。避免穿戴過緊內(nèi)衣，控制高脂肪飲食攝入，保持規(guī)律作息有助于乳腺健康。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查。