左肩疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷或心臟問題引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用左肩可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥常見于50歲左右人群，疼痛夜間加重伴活動障礙。建議進行爬墻訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓時可能放射至肩部，常伴頸部僵硬、手麻。需避免低頭，采用頸椎牽引治療，配合甲鈷胺片、維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、肩袖損傷
肩關(guān)節(jié)肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂疼痛、無力。磁共振可確診，輕者用布洛芬緩釋膠囊止痛，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
5、心臟問題
心絞痛或心肌梗死可能向左肩放射疼痛，伴隨胸悶、冷汗。應(yīng)立即含服硝酸甘油片并急診檢查心電圖，排除心血管急癥。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀時，須及時至骨科或心內(nèi)科就診，完善X光、超聲等檢查明確診斷。急性期可局部貼敷氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，但不可替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。