感冒了通常喝雞湯、綠豆湯、蘿卜姜汁湯、蔥姜豆腐湯、銀耳湯等湯比較好，有助于身體恢復(fù)。
1、雞湯：富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪等成分，能夠為感冒患者補充水分和熱量，提高食欲，增強身體免疫力。
2、綠豆湯：具有清熱解毒的功效，特別適合風(fēng)熱感冒患者，有助于緩解口干、咽喉腫痛等癥狀。
3、蘿卜姜汁湯：蘿卜益氣，生姜暖胃驅(qū)寒。此湯有助于緩解聲音嘶啞、風(fēng)寒感冒的癥狀，促進(jìn)身體新陳代謝。
4、蔥姜豆腐湯：豆腐具有解煩躁、清熱氣的作用，蔥姜則能散寒、祛痰。此湯有助于緩解感冒帶來的咳痰、胃部不適等癥狀，對發(fā)熱惡寒、口燥咽干等癥狀也有一定輔助效果。
5、銀耳湯：具有生津、解熱、止咳等功效。有助于緩解感冒帶來的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，適合咳嗽比較嚴(yán)重的感冒患者食用。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。