坐月子一般指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期女性通?？梢院汝惼こ疵撞?，但需注意適量。
陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，產(chǎn)褥期女性身體虛弱，胃腸功能尚未完全恢復(fù)，易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題，飲用陳皮炒米茶能促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解不適。而且炒米含有豐富的碳水化合物，可為產(chǎn)褥期女性補充能量，幫助身體恢復(fù)。但陳皮性溫，過量飲用陳皮炒米茶可能導(dǎo)致上火，而且炒米在炒制過程中可能產(chǎn)生燥熱成分，多吃易加重體內(nèi)燥熱，因此產(chǎn)褥期女性不能多喝。
日常生活中，產(chǎn)褥期女性飲用陳皮炒米茶時，要確保陳皮和大米干凈、無雜質(zhì)，可搭配紅棗，增添甜味，同時起到養(yǎng)血安神的作用。