陰陽虛的癥狀主要有畏寒肢冷、潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等。陰陽虛是中醫(yī)術(shù)語，指人體陰陽兩虛，既有陰虛癥狀，又有陽虛癥狀。
1、畏寒肢冷
陰陽虛患者常出現(xiàn)畏寒肢冷的癥狀，表現(xiàn)為手腳冰涼、怕冷，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。這與陽虛不能溫煦肢體有關(guān)，患者可能同時伴有面色蒼白、精神不振等表現(xiàn)。日?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、泡腳等方式改善血液循環(huán)。
2、潮熱盜汗
陰陽虛患者可能出現(xiàn)潮熱盜汗的癥狀，表現(xiàn)為夜間睡眠時出汗、醒來后汗止，或午后潮熱。這與陰虛內(nèi)熱有關(guān)，患者可能同時伴有口干咽燥、心煩失眠等表現(xiàn)。建議保持室內(nèi)適宜溫濕度，避免辛辣刺激性食物。
3、腰膝酸軟
陰陽虛患者常有腰膝酸軟無力的癥狀，表現(xiàn)為腰部酸痛、下肢無力，久站或勞累后加重。這與腎精不足、筋骨失養(yǎng)有關(guān)，患者可能同時伴有牙齒松動、頭發(fā)早白等表現(xiàn)。適當(dāng)進行腰部按摩和適度運動有助于緩解癥狀。
4、頭暈耳鳴
陰陽虛患者可能出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，表現(xiàn)為頭部昏沉、耳中鳴響，嚴(yán)重時影響日常生活。這與腎精虧虛、髓海不足有關(guān)，患者可能同時伴有記憶力減退、注意力不集中等表現(xiàn)。建議保持充足睡眠，避免過度用腦。
5、性功能減退
陰陽虛患者可能出現(xiàn)性功能減退的癥狀，表現(xiàn)為性欲低下、陽痿早泄或月經(jīng)不調(diào)等。這與腎陽不足、命門火衰有關(guān)，患者可能同時伴有小便清長、夜尿頻多等表現(xiàn)。建議規(guī)律作息，避免過度勞累。
陰陽虛患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，可適當(dāng)食用山藥、枸杞、黑芝麻等具有滋陰補腎作用的食物，避免生冷寒涼之品；保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度進行太極拳、八段錦等溫和運動；注意保暖，特別是腰腹部；保持心情舒暢，避免過度思慮；癥狀明顯者應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行調(diào)理，不可自行盲目進補或用藥。