眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息眼睛、使用人工淚液、藥物治療、激光治療、手術(shù)等方式緩解。
一、視疲勞
視疲勞是眼睛疼的常見原因，長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼會導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張?；颊呖赡馨橛幸暳δ：脱鄄克崦浉?，適當(dāng)閉目休息或眺望遠方有助于緩解癥狀。減少屏幕使用時間并保持室內(nèi)光線適宜可以預(yù)防視疲勞發(fā)生。
二、干眼癥
干眼癥因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致眼表潤滑不足?；颊叱８杏X眼睛干澀刺痛并有異物感，可能與年齡增長或環(huán)境干燥有關(guān)。使用不含防腐劑的人工淚液滴眼液可補充淚液，增加空氣濕度也有助于改善眼部舒適度。
三、結(jié)膜炎
結(jié)膜炎通常由細菌感染或過敏反應(yīng)引起結(jié)膜組織炎癥?；颊邥霈F(xiàn)眼睛紅腫疼痛并伴有分泌物增多，病毒感染時還具有傳染性。醫(yī)生可能建議使用左氧氟沙星滴眼液控制細菌感染，或使用奧洛他定滴眼液緩解過敏癥狀，同時注意避免揉眼和交叉感染。
四、角膜炎
角膜炎多由病原微生物感染或外傷導(dǎo)致角膜組織發(fā)炎。患者除眼部劇痛外還可能出現(xiàn)畏光流淚和視力下降，嚴重時角膜會形成潰瘍。治療需根據(jù)病因選擇妥布霉素滴眼液抗感染或更昔洛韋眼用凝膠抗病毒，佩戴防護鏡可減少外部刺激。
五、青光眼
青光眼因眼壓升高壓迫視神經(jīng)引發(fā)眼部脹痛和頭痛。患者可能觀察到虹視現(xiàn)象和視野缺損，急性發(fā)作時需緊急處理。醫(yī)生通常會開具布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴重病例可能需要進行激光小梁成形術(shù)，定期檢查眼壓有助于早期發(fā)現(xiàn)病情變化。
日常注意保持用眼衛(wèi)生和適度休息，避免長時間接觸電子屏幕。工作環(huán)境應(yīng)保持充足光照但避免強光直射，外出時佩戴防紫外線眼鏡減少刺激。飲食中適量補充富含維生素A和葉黃素的食物如胡蘿卜和深綠色蔬菜，定期進行眼部檢查有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。出現(xiàn)持續(xù)眼痛或視力變化時應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，避免自行使用眼藥水掩蓋病情。