手筋疼可能是由肌腱炎、腕管綜合征、過度使用、外傷或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。手筋疼通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)等方式緩解。
1、肌腱炎
肌腱炎是手筋疼的常見原因之一，主要由肌腱過度使用或反復(fù)摩擦引起?；颊呖赡軙霈F(xiàn)局部疼痛、壓痛和活動受限等癥狀。治療肌腱炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊等藥物，同時配合休息和冷敷。
2、腕管綜合征
腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，常表現(xiàn)為手部麻木、疼痛和無力。長期使用電腦、手腕過度屈伸等因素可能誘發(fā)此病。治療腕管綜合征可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)減壓。
3、過度使用
手部肌肉和肌腱的過度使用是手筋疼的常見生理性原因，多見于重復(fù)性手部動作的職業(yè)或活動中。癥狀包括酸痛、乏力和輕微腫脹。改善措施包括適當(dāng)休息、調(diào)整工作姿勢、做手部伸展運動和使用護具等。
4、外傷
手部外傷如扭傷、挫傷或切割傷可能導(dǎo)致手筋疼，常伴有淤血、腫脹和活動障礙。輕微外傷可通過冷敷、抬高患肢和彈性繃帶固定處理，嚴(yán)重外傷需及時就醫(yī)進行清創(chuàng)縫合或骨折固定。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，可導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)和肌腱的慢性炎癥。典型癥狀包括晨僵、對稱性關(guān)節(jié)疼痛和畸形。治療可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片或阿達木單抗注射液等藥物。
日常生活中應(yīng)注意手部保暖，避免長時間重復(fù)同一動作，工作時可佩戴護腕。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。