巧克力牛奶的熱量通常每100mL為300-400千卡，建議適量攝入。
巧克力牛奶是以巧克力、牛奶為原料制作而成的飲品。具有提供能量、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，還能在一定程度上對心血管疾病具有防治作用。還含有兒茶酸成分，能增強(qiáng)人體免疫力。由于其中含有巧克力，具有一定的刺激神經(jīng)的作用，所以建議適量攝入，避免導(dǎo)致神經(jīng)興奮，部分體質(zhì)較為敏感的人群可能還會引發(fā)失眠。
此外，巧克力牛奶的熱量較高，屬于高熱量食物，減脂期間的人群建議少量攝入或者避免攝入。避免大量的熱量攝入，更有利于減脂。