頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，具體治療方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度由醫(yī)生評估決定。
1、物理治療：頸椎病早期可通過牽引、超短波治療等物理方式緩解神經(jīng)壓迫。頸椎牽引能擴(kuò)大椎間隙減輕對神經(jīng)根的刺激，超短波可促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度牽引導(dǎo)致肌肉損傷。
2、藥物治療：神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛。椎動脈型可配合鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦供血。藥物需嚴(yán)格按療程服用，不可自行增減劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理：針灸取風(fēng)池、肩井等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法松解頸部肌肉痙攣?？膳浜细鸶鶞戎兴帨珓╈铒L(fēng)散寒，需由正規(guī)中醫(yī)師操作避免手法不當(dāng)加重?fù)p傷。
4、手術(shù)治療：脊髓型頸椎病出現(xiàn)行走不穩(wěn)等嚴(yán)重癥狀時，可能需頸椎前路減壓融合術(shù)解除脊髓壓迫。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄者，術(shù)后需佩戴頸托固定3個月。
5、日常管理：保持正確坐姿避免長時間低頭，使用符合頸椎曲線的枕頭。游泳、羽毛球等運(yùn)動可增強(qiáng)頸部肌肉力量，急性發(fā)作期需暫停運(yùn)動并熱敷緩解疼痛。
頸椎病患者應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，每1小時活動頸部5分鐘，用毛巾熱敷頸部每日2次。睡眠時選擇高度適中的乳膠枕，避免趴睡加重頸椎負(fù)擔(dān)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼健康。若出現(xiàn)手指麻木加重或行走踩棉感，應(yīng)立即就醫(yī)評估是否需要調(diào)整治療方案。定期復(fù)查頸椎MRI觀察病情變化，根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)頸部功能鍛煉。