人流后月經(jīng)一般3-7天干凈屬于正常范圍。術(shù)后陰道出血時(shí)間與子宮內(nèi)膜修復(fù)、手術(shù)方式及個(gè)體差異有關(guān)。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，多數(shù)女性在術(shù)后3-5天出血量逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅或褐色，7天內(nèi)完全停止。早期出血主要來源于子宮創(chuàng)面滲血，后期可能伴隨蛻膜組織排出。藥物流產(chǎn)者出血時(shí)間可能稍長，但通常不超過2周。出血期間需觀察是否伴有發(fā)熱、劇烈腹痛或異味分泌物等異常情況。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免盆浴、游泳及性生活，防止感染影響恢復(fù)。使用衛(wèi)生巾時(shí)應(yīng)每2-3小時(shí)更換，保持會(huì)陰清潔干燥。若出血量超過平時(shí)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上未凈，可能提示宮腔殘留、感染或子宮收縮不良，需超聲檢查明確原因。

術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血。避免生冷辛辣刺激食物，可飲用紅糖姜茶幫助子宮收縮。術(shù)后2周需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況，1個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)異常出血、腹痛加劇需及時(shí)就診。恢復(fù)期保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，注意保暖防止受涼。心理上應(yīng)減少焦慮情緒，通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常月經(jīng)模式。