杏吃多了可能會出現(xiàn)消化不良、肥胖、上火、損傷胃黏膜、食物中毒等情況。
1、消化不良：杏口感酸甜，若一次性吃得過多，可能會出現(xiàn)惡心、反酸等消化不良的癥狀。
2、肥胖：杏中有一定的含糖量，食用之后無法及時消化，則可能轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖情況。
3、上火：杏性熱，吃得過多可能會出現(xiàn)口舌干燥、咽痛、口腔潰瘍等情況。
4、損傷胃黏膜：杏屬于酸性食物，可能會損傷胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍。
5、食物中毒：杏中含有杏氫苷類物質(zhì)，過多食用容易引發(fā)食物中毒。
日常生活中，要適量吃杏，有助于為身體補充營養(yǎng)，提高身體的新陳代謝，維持身體的健康。