通常情況下，羊肉和蒜苗可以一起吃。具體分析如下：
羊肉和蒜苗是兩種常見的食材，兩者可以一起烹調(diào)食用，并且還有很好的相互搭配效果。具體來說，羊肉和蒜苗的營養(yǎng)成分互補，羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，而蒜苗則含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等營養(yǎng)成分。此外，蒜苗還具有促進食欲、消化食物的作用，而羊肉則能夠滋補身體、增強體質(zhì)，兩者相得益彰，一起食用可以更好地發(fā)揮健康功效。
需要注意的是，對于肉類食材的烹制要充分煮熟，以確保食品的安全性。如果飲食過程中出現(xiàn)任何不適，建議立即就醫(yī)治療。