O型腿在醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻，長期存在可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛、骨關(guān)節(jié)炎、步態(tài)異常、脊柱側(cè)彎和足部變形等問題。
膝關(guān)節(jié)疼痛是O型腿最常見的危害。由于下肢力線異常，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)承受過大壓力，導致軟骨磨損加速。早期表現(xiàn)為行走后隱痛，后期可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。這種情況可通過矯形支具或物理治療緩解，嚴重時需手術(shù)矯正。
骨關(guān)節(jié)炎風險顯著增加。異常力線分布使關(guān)節(jié)面受力不均，軟骨退變速度加快?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動受限，X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。早期干預包括減輕體重、低沖擊運動，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
步態(tài)異常會影響日?；顒幽芰?。O型腿患者常呈現(xiàn)搖擺步態(tài)，行走時身體左右擺動幅度增大。這種異常步態(tài)可能進一步加重髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)負擔，形成惡性循環(huán)。步態(tài)訓練和定制鞋墊能幫助改善行走姿勢。
脊柱側(cè)彎是O型腿的繼發(fā)危害。為代償下肢力線異常，骨盆可能發(fā)生傾斜，進而引發(fā)脊柱側(cè)向彎曲。這種情況在青少年進展較快，可能伴隨胸廓變形。定期脊柱檢查很重要，嚴重側(cè)彎需支具或手術(shù)干預。
足部變形表現(xiàn)為扁平足或足外翻。異常力學傳導改變足弓結(jié)構(gòu)，導致足部緩沖功能下降?；颊咭壮霈F(xiàn)足底筋膜炎、拇外翻等問題。選擇具有足弓支撐的矯形鞋能減輕癥狀，嚴重變形需骨科手術(shù)矯正。
建議O型腿患者定期進行骨科檢查，兒童應每半年評估下肢發(fā)育情況。日常生活中注意保持合理體重，避免爬山、爬樓梯等高沖擊運動。游泳、騎自行車等低沖擊運動更適合維持關(guān)節(jié)功能。選擇鞋底有緩沖性能的運動鞋，必要時使用專業(yè)矯形器具。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限，應及時就醫(yī)評估是否需要醫(yī)療干預。