牙上的黃漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙貼面修復(fù)、使用美白牙膏、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式去除。牙漬形成通常與色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、口腔衛(wèi)生不良、長期吸煙、飲用深色飲料等因素有關(guān)。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動去除牙齒表面的牙菌斑和色素沉積，對煙漬、茶漬等外源性黃漬效果顯著。治療過程可能伴隨輕微牙齦出血，術(shù)后需避免進食過冷過熱食物。該方法適合牙結(jié)石較多或牙齦炎癥患者，建議每6-12個月進行一次專業(yè)潔治。

2、冷光美白

冷光美白通過氧化還原反應(yīng)分解牙齒深層色素分子，可改善四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色。治療需在牙齦涂抹保護劑，過程中可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。效果可持續(xù)1-2年，術(shù)后48小時內(nèi)需避免食用醬油、咖啡等易染色食物。

3、牙貼面修復(fù)

瓷貼面或樹脂貼面能覆蓋嚴(yán)重變色的牙體組織，適用于釉質(zhì)發(fā)育不全、重度氟斑牙等情況。治療需磨除少量牙體組織，貼面厚度通常為0.3-0.7毫米。具有耐腐蝕性強、顏色穩(wěn)定的特點，使用年限可達10年以上，但需避免啃咬硬物。

4、使用美白牙膏

含過氧化物或硅磨料的牙膏能溫和去除表層色斑，適合日常維護。建議選擇含焦磷酸鈉成分的牙膏抑制牙石再生，配合巴氏刷牙法效果更佳。需注意長期使用高磨蝕性牙膏可能導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感，應(yīng)與普通牙膏交替使用。

5、調(diào)整飲食習(xí)慣

減少紅酒、咖啡、咖喱等深色食物攝入，食用蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機械清潔牙面。餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖可中和口腔酸性環(huán)境。吸煙者建議逐步戒煙，吸煙不僅導(dǎo)致牙齒著色還會增加牙周病風(fēng)險。

日?？蛇x用軟毛牙刷和牙線清潔牙間隙，每半年進行口腔檢查。飲用碳酸飲料建議使用吸管減少與牙面接觸，食用高色素食物后及時漱口。對于兒童牙齒著色，家長應(yīng)監(jiān)督其正確刷牙并控制甜食攝入。若黃漬伴隨牙齦出血或牙齒敏感，需及時就診排除齲齒或牙周疾病。