泡酒可選用枸杞、人參、桑葚、當歸、山楂等材料，也可遵醫(yī)囑添加鹿茸、黃芪、靈芝等中藥材。建議根據(jù)體質(zhì)和需求選擇材料，避免過量飲用或擅自配伍藥材。

一、食物

1、枸杞

枸杞性平味甘，含枸杞多糖和胡蘿卜素，適合肝腎陰虛者泡酒。每日飲用不超過50毫升可幫助緩解眼疲勞，但濕熱體質(zhì)者慎用。建議選用寧夏產(chǎn)無硫熏干枸杞，浸泡前需清洗晾干。

2、人參

人參補氣效果顯著，5年以下人工種植參適合日常泡酒。切片后與50度以上白酒按1：10比例浸泡，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干癥狀。建議首次浸泡時間控制在15-30天。

3、桑葚

新鮮桑葚需洗凈晾干后與冰糖分層放入容器，富含花青素和鐵元素，對貧血人群有益。發(fā)酵過程中需每日放氣，避免爆瓶。胃腸功能較弱者應減少飲用量。

4、當歸

當歸片泡酒適合女性調(diào)理，可加入少量紅棗平衡藥性。月經(jīng)期間應停飲，避免加重出血。建議選用甘肅岷縣產(chǎn)當歸，酒液呈現(xiàn)琥珀色為佳。

5、山楂

干山楂片與冰糖配伍可改善酒液口感，有助于消化功能。胃酸過多者需控制飲用量，建議飯后飲用。浸泡時間超過3個月需過濾果渣。

二、藥物

1、鹿茸

鹿茸片需經(jīng)專業(yè)炮制后使用，含多種氨基酸和生長因子。陽虛體質(zhì)者冬季飲用可改善怕冷癥狀，但高血壓患者禁用。建議選用梅花鹿茸，每500毫升酒添加3-5克。

2、黃芪

黃芪補氣升陽，適合與當歸配伍使用。表實邪盛者飲用可能加重不適，浸泡前需切片暴曬。建議選用內(nèi)蒙古產(chǎn)綿黃芪，酒液呈淡黃色為度。

3、靈芝

靈芝切片需經(jīng)過蒸制處理，含三萜類化合物。神經(jīng)衰弱者晚間少量飲用有助于睡眠，但部分人群可能出現(xiàn)輕微腹瀉。建議選用赤芝品種，浸泡時間不少于60天。

4、藏紅花

藏紅花泡酒每次添加0.1-0.3克即可，過量可能引起子宮收縮。孕婦絕對禁用，女性經(jīng)期應暫停飲用。酒液呈現(xiàn)金黃色時需立即過濾藥渣。

5、杜仲

杜仲需刮去粗皮后切絲使用，含杜仲膠和綠原酸。腰膝酸軟者連續(xù)飲用2周可見改善，但腎陰虛火旺者慎用。建議選用四川產(chǎn)厚杜仲，與核桃仁配伍效果更佳。

泡酒材料選擇需考慮個人體質(zhì)和基礎疾病，中藥材建議在中醫(yī)師指導下使用。飲用期間注意觀察身體反應，出現(xiàn)頭暈、心悸等不適立即停飲。儲存時應避光密封，藥酒一般保質(zhì)期1-2年。高血壓、糖尿病等慢性病患者飲用前需咨詢醫(yī)生，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日常飲用建議控制在25毫升以內(nèi)，避免空腹飲用，可搭配堅果類食物減緩酒精吸收。