感冒時(shí)一般可以用艾草泡腳，有助于緩解部分不適癥狀。
對于普通感冒初期出現(xiàn)的鼻塞、流涕、畏寒等癥狀，使用艾草煮水泡腳是一種常見的輔助方法。艾草性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效，用其熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，幫助身體微微發(fā)汗，從而緩解因風(fēng)寒侵襲引起的怕冷、肌肉酸痛等不適感。泡腳時(shí)水溫不宜過高，以40-45攝氏度為宜，時(shí)間控制在15-20分鐘，身體感覺溫暖、額頭微微出汗即可。泡腳后應(yīng)立即用干毛巾擦干雙腳，注意保暖，避免再次受涼。這種方法適用于大多數(shù)體質(zhì)平和或偏寒的感冒人群，能帶來一定的舒適感。
如果感冒伴有高熱、咽喉腫痛、咳吐黃痰等明顯的熱象，則不建議使用艾草泡腳。艾草性溫，可能加重體內(nèi)的熱邪，不利于病情恢復(fù)。對于患有糖尿病足、下肢靜脈曲張、皮膚破損或感染、以及嚴(yán)重心臟病的人群，也應(yīng)避免自行使用艾草泡腳，以免因?qū)λ疁夭幻舾袑?dǎo)致燙傷，或因血液循環(huán)加快加重心臟負(fù)擔(dān)或下肢水腫。嬰幼兒皮膚嬌嫩，也不宜使用此類方法。
感冒多由病毒感染引起，艾草泡腳僅能作為輔助緩解癥狀的居家護(hù)理手段，不能替代藥物治療。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、胸痛等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。