登革熱康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)疾病分期進(jìn)行,急性期以臥床休息為主,恢復(fù)期可逐步進(jìn)行低強度活動如散步、呼吸訓(xùn)練,康復(fù)后期可加入肌肉力量訓(xùn)練。
登革熱急性期患者需絕對臥床休息,避免任何體力活動以防止出血風(fēng)險加重。此階段可進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動,由家屬協(xié)助完成四肢輕微屈伸,每日2-3次,每次5分鐘,維持關(guān)節(jié)活動度?;謴?fù)期體溫正常3天后,可從床邊坐起開始適應(yīng)性訓(xùn)練,逐步過渡到室內(nèi)緩步行走,每次不超過10分鐘,監(jiān)測是否出現(xiàn)頭暈、心悸等不適??祻?fù)后期血小板計數(shù)穩(wěn)定在100×10?/L以上時,可進(jìn)行坐位抬腿、靠墻靜蹲等低強度抗阻訓(xùn)練,每組8-10次,每日1-2組,配合腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能。所有訓(xùn)練需避開蚊蟲活躍時段,訓(xùn)練前后補充足量電解質(zhì)水,出現(xiàn)皮下瘀斑或乏力加重應(yīng)立即停止。
康復(fù)期間應(yīng)保持每日2000-2500毫升水分?jǐn)z入,選擇富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物促進(jìn)毛細(xì)血管修復(fù),避免劇烈運動和高脂肪飲食。居住環(huán)境需做好防蚊措施,使用蚊帳和驅(qū)蚊液,衣物選擇淺色長袖款式。每周監(jiān)測血小板和紅細(xì)胞壓積,康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度需由感染科或康復(fù)科醫(yī)生評估調(diào)整,合并心肌炎或腦病并發(fā)癥者須延遲訓(xùn)練計劃?;謴?fù)工作前應(yīng)完成連續(xù)2周階梯式體能測試,從每日1小時輕體力活動開始逐步增量。