養(yǎng)胃護(hù)胃的食物主要有山藥、南瓜、小米、猴頭菇、香蕉等，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁混懸凝膠、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥含有豐富的黏蛋白和淀粉酶，能夠幫助修復(fù)胃黏膜，促進(jìn)消化吸收。山藥中的多糖成分有助于抑制胃酸分泌，適合胃酸過多或胃炎患者食用。日常可將山藥蒸煮后直接食用，或與大米熬粥，避免油炸等刺激性烹飪方式。

2、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并保護(hù)胃壁。其含有的胡蘿卜素和維生素A有助于維持消化道黏膜健康。建議選擇老南瓜燉煮成湯或蒸食，避免添加過多辛辣調(diào)料，胃潰瘍患者可適量食用以緩解不適。

3、小米

小米粥是傳統(tǒng)的養(yǎng)胃食品，其堿性特質(zhì)可中和部分胃酸，含有的B族維生素能調(diào)節(jié)胃腸功能。煮制時(shí)建議熬至軟爛，可搭配紅棗或山藥增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。急性胃炎發(fā)作期可優(yōu)先選擇小米粥作為主食。

4、猴頭菇

猴頭菇含有的猴頭菇多糖具有明確的胃黏膜修復(fù)作用，能抑制幽門螺桿菌活性。干品需充分泡發(fā)后燉湯，鮮品可清炒或蒸食。慢性胃炎患者可每周食用2-3次，配合藥物治療效果更佳。

5、香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體物質(zhì)能舒緩胃部緊張狀態(tài)，鉀離子可調(diào)節(jié)胃酸平衡。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用過多。胃食管反流患者可在餐后1小時(shí)少量食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

用于緩解胃酸過多引起的胃痛、燒心，可中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。需注意長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，腎功能不全者慎用。

2、膠體果膠鉍膠囊

適用于慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染，能在潰瘍面形成保護(hù)膜。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需按療程規(guī)范使用。

3、復(fù)方氫氧化鋁片

用于胃及十二指腸潰瘍的輔助治療，能快速中和胃酸。便秘患者慎用，不建議與四環(huán)素類抗生素同服。

4、硫糖鋁混懸凝膠

針對(duì)胃潰瘍和糜爛性胃炎，可選擇性黏附于潰瘍面形成屏障。宜空腹服用，避免與抑酸劑同時(shí)使用。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

適用于胃食管反流病和消化性潰瘍，通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用。需整粒吞服，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

日常飲食需定時(shí)定量，避免暴飲暴食或過度饑餓。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸、腌制及辛辣刺激食物攝入。進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張影響胃腸功能。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔血或黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查病因。