肚子拉稀一般可以喝熱牛奶，但需根據(jù)具體腹瀉原因和個體耐受性決定。腹瀉可能是由飲食不當、胃腸感染、乳糖不耐受等因素引起，若因乳糖不耐受導致腹瀉則不建議飲用。
對于非乳糖不耐受引起的輕度腹瀉，適量飲用熱牛奶有助于補充水分和電解質(zhì)。牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可提供能量，加熱后更易消化吸收。但需注意溫度控制在40-50攝氏度，避免過熱刺激胃腸黏膜。建議選擇低脂或脫脂牛奶，每次飲用不超過200毫升，可搭配白面包等低纖維食物。
乳糖不耐受或病毒性腸炎引起的腹瀉應(yīng)避免飲用牛奶。這類患者腸道乳糖酶活性不足，牛奶中的乳糖無法被分解會加重腹脹和腹瀉。部分胃腸敏感人群在腹瀉期間飲用牛奶可能出現(xiàn)腹痛加劇，此時可用無乳糖配方奶或酸奶替代。急性感染性腹瀉伴隨發(fā)熱嘔吐時，優(yōu)先選擇口服補液鹽而非牛奶。
腹瀉期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主，除牛奶外還可選擇米湯、蘋果泥等低渣食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、嚴重脫水等癥狀，須及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等病因。日常需注意餐具消毒和手衛(wèi)生，避免生冷食物刺激腸道。