頸椎腰椎病的癥狀主要有頸部疼痛、上肢麻木、腰部疼痛、下肢放射痛、活動(dòng)受限等。頸椎腰椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、椎管狹窄等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、肢體麻木、活動(dòng)障礙等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病的常見(jiàn)癥狀，多表現(xiàn)為頸部僵硬、酸痛，可能伴隨頭痛。疼痛在長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)后加重，活動(dòng)頸部后可緩解。頸部疼痛可能與頸椎間盤退變、肌肉勞損有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷、頸部按摩、適當(dāng)休息等方式緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

2、上肢麻木

上肢麻木多由頸椎病變壓迫神經(jīng)根引起，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木、刺痛或無(wú)力。癥狀可能從頸部放射至手指，夜間或特定姿勢(shì)下加重。上肢麻木可能與頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)。患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可進(jìn)行頸部牽引治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、腰部疼痛

腰部疼痛是腰椎病的典型癥狀，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛或急性劇痛，可能放射至臀部。疼痛在久坐、彎腰或負(fù)重時(shí)加重，平臥休息后減輕。腰部疼痛可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)臥床休息、腰部熱敷、佩戴護(hù)腰等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

4、下肢放射痛

下肢放射痛多由腰椎病變壓迫坐骨神經(jīng)引起，表現(xiàn)為從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)的放射性疼痛。疼痛可能伴隨麻木、灼熱感，咳嗽或打噴嚏時(shí)加重。下肢放射痛可能與腰椎間盤突出、椎管狹窄有關(guān)?；颊邞?yīng)避免久坐久站，可進(jìn)行腰椎牽引治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物。

5、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為頸部或腰部活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)動(dòng)、彎腰困難，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響。癥狀多由椎間盤退變、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)病變導(dǎo)致。患者可通過(guò)適度伸展運(yùn)動(dòng)、物理治療改善活動(dòng)度，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療如頸椎前路減壓融合術(shù)、腰椎間盤切除術(shù)等。

頸椎腰椎病患者應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭和硬度合適的床墊。日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于骨骼健康。出現(xiàn)持續(xù)或加重的癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。