臉上被打淤青一般需要7-14天消退，具體恢復(fù)時間與損傷程度、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
淤青是皮下毛細血管破裂后血液滲出形成的瘀斑，恢復(fù)過程可分為三個階段。初期1-3天局部呈現(xiàn)紫紅色，伴隨腫脹疼痛，此時建議冷敷收縮血管。中期4-7天瘀斑逐漸轉(zhuǎn)為青紫色，腫脹減輕，可改用溫敷促進血液循環(huán)。后期8-14天淤青逐漸變淡至黃色或褐色，最終完全吸收。若損傷較輕且未累及深層組織，部分人群可能在5-7天內(nèi)恢復(fù)。恢復(fù)期間應(yīng)避免揉搓或熱敷患處，防止二次出血。適當(dāng)補充維生素C和蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損血管。
若淤青超過14天未消退、伴隨劇烈頭痛或視力變化，需警惕顱骨骨折或顱內(nèi)出血可能。日常護理中可抬高頭部睡眠減輕腫脹，48小時后輕柔按摩周圍組織促進吸收，避免服用阿司匹林等抗凝藥物。建議觀察伴隨癥狀，必要時及時就醫(yī)排查潛在損傷。