鼻炎老是鼻塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎老是鼻塞通常由過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、藥物性鼻炎等原因引起。
一、鼻腔沖洗
鼻腔沖洗是使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，有助于沖走鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和刺激性物質(zhì)，從而減輕鼻塞。操作時需使用專用的鼻腔沖洗器，水溫應接近體溫，沖洗時頭部稍傾斜，讓水流從一側(cè)鼻腔進入，另一側(cè)流出。該方法相對安全，可作為日常護理手段。
二、藥物治療
藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，可減輕鼻腔黏膜炎癥；抗組胺藥如氯雷他定片，用于緩解過敏反應引起的鼻塞；減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，能快速收縮血管緩解鼻塞，但不宜長期使用。藥物治療主要針對過敏性鼻炎、慢性鼻炎等病因。
三、物理治療
物理治療包括熱蒸汽吸入、激光治療等方法。熱蒸汽吸入可通過濕潤鼻腔、稀釋黏液來暫時緩解鼻塞。激光治療則利用特定波長的光照射鼻腔黏膜，可改善局部血液循環(huán)、減輕水腫，適用于部分慢性鼻炎患者。物理治療通常作為輔助手段，效果因人而異。
四、免疫治療
免疫治療主要針對由過敏原引起的過敏性鼻炎。通過定期給患者注射或舌下含服特定過敏原提取物，使免疫系統(tǒng)逐漸適應，從而減輕甚至消除過敏癥狀，包括鼻塞。該療法療程較長，通常持續(xù)數(shù)年，需在?？漆t(yī)生嚴密監(jiān)控下進行。
五、手術(shù)治療
當鼻塞由鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性病變導致，且藥物治療無效時，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等，旨在矯正解剖異常、擴大鼻腔通氣通道。手術(shù)存在一定風險，需嚴格評估手術(shù)指征。
除了上述治療，日常護理對緩解鼻炎鼻塞同樣重要。建議保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器避免鼻腔干燥；遠離已知過敏原如花粉、塵螨；注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔；飲食宜清淡，多攝入富含維生素的蔬菜水果以增強免疫力；規(guī)律作息，避免過度疲勞；戒煙限酒，減少不良刺激。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往耳鼻喉科就診，明確病因并進行針對性治療。