慢性鼻炎導(dǎo)致的長(zhǎng)期鼻塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。慢性鼻炎通常由過敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、環(huán)境因素、免疫功能異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日1-2次，可減輕黏膜水腫。操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免嗆咳。兒童需家長(zhǎng)輔助，避免誤吸。
2、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥；抗組胺藥如氯雷他定片緩解過敏癥狀；減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑短期使用改善通氣。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。
3、物理治療
低溫等離子消融術(shù)可縮小下鼻甲，紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于藥物治療無效的黏膜肥厚，需在耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。治療后需定期復(fù)查，觀察黏膜修復(fù)情況。
4、手術(shù)治療
鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)適用于結(jié)構(gòu)性異?；颊?，如下鼻甲骨質(zhì)增生。術(shù)后需鼻腔填塞48小時(shí)，定期清理痂皮。合并鼻中隔偏曲者可同期矯正，手術(shù)有效率較高。
5、生活方式調(diào)整
避免接觸粉塵、花粉等過敏原，保持室內(nèi)濕度。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，寒冷天氣佩戴口罩。規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，游泳等運(yùn)動(dòng)可改善鼻腔通氣功能。飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C。
慢性鼻炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，每日記錄癥狀變化，定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡。冬季注意保暖防感冒，夏季空調(diào)溫度不宜過低。使用加濕器維持室內(nèi)濕度，床單被罩每周高溫清洗。若出現(xiàn)膿性分泌物、頭痛等癥狀需及時(shí)就診，警惕鼻竇炎等并發(fā)癥。