胃痛可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、飲食不當
進食過快、暴飲暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能導致胃黏膜受刺激，引發(fā)短暫性胃痛。建議規(guī)律進食，細嚼慢咽，避免空腹飲酒或飲用濃茶咖啡。
2、胃炎
胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素有關，通常表現為上腹隱痛、飽脹感。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
3、胃潰瘍
胃潰瘍多與胃酸分泌異常、黏膜防御功能下降相關，疼痛常呈周期性發(fā)作。奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、法莫替丁片等藥物可抑制胃酸并促進潰瘍愈合。
4、功能性消化不良
胃腸動力障礙或內臟高敏感性可能導致餐后上腹不適，可嘗試少食多餐，必要時使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。
5、胃食管反流病
食管下括約肌功能失調時，胃酸反流可引發(fā)燒灼樣疼痛。需避免飽餐后平臥，夜間抬高床頭，藥物可選艾司奧美拉唑鎂腸溶片、莫沙必利分散片。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮；選擇易消化的食物如粥類、蒸蛋，減少油炸食品攝入；戒煙限酒，注意腹部保暖。若疼痛持續(xù)加重或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應立即就醫(yī)完善胃鏡檢查。