木香花通常不建議直接食用，其有效成分多通過(guò)泡水、煮粥、制作花茶或作為香料少量添加等方式利用，以獲取其可能的行氣止痛、健脾消食等益處。
木香花是薔薇科植物木香的花，在傳統(tǒng)用法中，其根部作為中藥材更為常見(jiàn)。若考慮利用其芳香特性，一種方式是取干燥的木香花少量，用沸水沖泡代茶飲用，這種方式較為溫和，有助于舒緩情緒。另一種方式是在熬煮粥品時(shí)，加入幾朵洗凈的干燥木香花一同烹煮，花香能融入粥中，增添風(fēng)味。也可以將木香花與其他食材如冰糖一起熬制成簡(jiǎn)易的花露，冷卻后飲用。在一些地方，人們還會(huì)將木香花作為天然香料，在制作糕點(diǎn)或腌制食品時(shí)微量加入。需要注意的是，木香花并非常規(guī)食用花卉，其安全性及有效劑量缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的充分支持，上述使用均基于民間傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，用量宜少不宜多。
木香花直接食用的效果缺乏明確的科學(xué)依據(jù)，不應(yīng)將其視為治療疾病的手段。其含有的揮發(fā)油等成分可能引起個(gè)別人群過(guò)敏或胃腸不適。日常飲食中應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入新鮮蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。如果存在胃腸脹痛、食欲不振等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行使用木香花或其他植物來(lái)替代藥物治療。