懷孕通常是指妊娠。妊娠20周一般是第140天。
妊娠周期一般是從末次月經(jīng)算起，妊娠20周一般是第140天。妊娠20周屬于中期妊娠的階段，此時(shí)胎兒的發(fā)育到了關(guān)鍵的階段，胎兒的體重和長(zhǎng)度持續(xù)增長(zhǎng)，器官系統(tǒng)基本已經(jīng)成型，肌肉逐漸變得發(fā)達(dá)，骨骼開(kāi)始變硬。此時(shí)，孕婦應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如腐竹、茄子、牛肉等，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠20周，可以到醫(yī)院進(jìn)行唐氏篩查，還可以進(jìn)行二維超聲檢查，能夠清晰地觀察胎兒的大小、羊水以及胎盤(pán)等。
妊娠期間，還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行針對(duì)性治療。