來月經(jīng)時自慰通常不會影響生育能力。自慰是一種正常的生理行為，月經(jīng)期間進行自慰一般不會對子宮、卵巢或輸卵管造成損傷，也不會直接導致不孕。生育能力主要與排卵、輸卵管通暢性、子宮環(huán)境以及激素水平等因素相關，而適度的自慰有助于緩解經(jīng)期不適、釋放壓力，反而可能對身心健康產(chǎn)生積極影響。
月經(jīng)期間自慰時，由于子宮頸口處于微微張開狀態(tài)，此時更需注意衛(wèi)生問題。如果手部或使用的器具沒有清潔干凈，可能增加細菌進入陰道和子宮的風險，引起盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等問題。這些炎癥若反復發(fā)作，可能造成輸卵管粘連或堵塞，進而影響卵子與精子的結(jié)合，導致受孕困難。同時，經(jīng)期自慰應避免過于劇烈，以免刺激子宮收縮加劇，引起腹痛或經(jīng)血量增多。但這些情況較為少見，多數(shù)女性在經(jīng)期適度自慰并不會引發(fā)嚴重并發(fā)癥。
如果自慰后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物或月經(jīng)周期紊亂等癥狀，可能提示存在感染或其他婦科疾病，此時需要及時就醫(yī)檢查。例如，盆腔炎癥若未及時治療，可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁耘枨煌?，長期影響生育功能。另外，若本身患有子宮內(nèi)膜異位癥或多囊卵巢綜合征等疾病，月經(jīng)期間自慰雖不會直接加重病情，但需結(jié)合具體疾病狀況評估風險。對于有反復流產(chǎn)史或輸卵管手術史的女性，建議咨詢醫(yī)生以獲得個性化指導。
保持外陰清潔，使用溫和的清水清洗即可，避免使用刺激性強的洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并定期更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，以減少細菌滋生。日常飲食中可適量攝入富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、菠菜等，幫助補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。同時，適度進行散步、瑜伽等低強度運動，有助于促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。若對生育能力有疑慮，建議進行孕前檢查，評估卵巢功能、輸卵管通暢性及激素水平，確保及早發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。