月經(jīng)延遲一周可能由妊娠、精神壓力、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。若排除妊娠，建議就醫(yī)檢查激素水平及盆腔超聲。
1、妊娠
育齡期女性月經(jīng)延遲需優(yōu)先考慮妊娠可能。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制子宮內膜脫落?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠，需遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前檢查。
2、精神壓力
長期焦慮、過度疲勞等心理因素可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響激素分泌，導致卵泡發(fā)育延遲。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長但無器質性病變。建議通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力。
3、內分泌失調
熬夜、節(jié)食等不良生活習慣可能擾亂雌激素和孕激素分泌周期，使子宮內膜增厚不足。常伴隨乳房脹痛、情緒波動。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。
4、多囊卵巢綜合征
該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛。超聲可見卵巢多囊樣改變。需長期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素參與調節(jié)月經(jīng)周期，甲亢或甲減均可導致周期紊亂。甲亢可能伴隨心悸、消瘦，甲減常見怕冷、水腫。需檢測促甲狀腺激素，確診后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動。建議記錄基礎體溫和月經(jīng)周期，發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應及時就診婦科或內分泌科。飲食注意補充鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，適量食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物。